Biasanya Aku jogging di pagi hari, tapi sudah 2 minggu terakhir ini lebih banyak menghabiskan pagi dengan anak untuk jalan-jalan menggunakan stroller. Dalam sekitar 35 menit kami bisa menempuh jarak sekitar 3,25km. Cukup worth it sebagai pengganti jogging harian yang biasa Aku lakukan.
Bicara soal jogging & olah raga, sepertinya belakangan ini sering menemui orang-orang yang sedang berolah raga, terutama di sore hari. Sekarang tak jarang aku menemukan orang yang sedang jogging, sepeda santai, atau bahkan sekadar jalan kaki. Nampaknya pengetahuan tentang kesehatan di masyarakat kita mulai berubah, atau ini hanya sekadar fomo aja?
0 Komentar